一分钟弄懂：代理到底替你做了什么
正常上网时，你的请求从本机直接发往目标网站，对方记录的是你家宽带或手机流量的IP。挂上代理之后，流程多了一站：请求先交给代理服务器，由它替你去访问目标页面，拿到数据再原路转回来。目标网站看到的来访地址，是代理服务器的IP，而不是你本机的。
这里要分清两个说法。全局代理是系统层面生效，浏览器、聊天工具、系统更新，所有流量统一从代理出口走；局部代理只对单个软件生效，比如只在采集脚本里配了代理，浏览器照常直连。这篇教程讲的是前者——设置一次，整台设备统一生效，这也是标题里"全局"两个字的含义。
动手之前，先备齐三样东西
第一样，一个靠谱的代理服务。不建议直接用网上流传的免费IP列表，这类IP可用率低、来路不明，经常是设完连网页都打不开，排查起来比设置本身还费劲。以神龙HTTP为例，它的IP来自国内三大运营商正规授权，官方标称可用率99.9%，注册后在后台就能直接提取，个人和小团队也能按量起用。
第二样，IP地址和端口号。在服务商后台点提取，会拿到"IP:端口"格式的字符串：
# 提取结果长这样，冒号前是IP，冒号后是端口
112.84.156.203:4231短效IP有生命周期，过期就失效，建议按任务量一次提取够，别用到一半再补。
第三样，认证方式。常见的有两种：IP白名单和账号密码。走白名单的话，记得先把当前的出口IP加进后台白名单，否则设备连代理这一步就会被拦住；走账密的话，把用户名密码记在手边，填代理时要用。
电脑端：Windows 与 macOS 逐步设置
Windows 10/11：打开"设置"，进入"网络和 Internet"，左侧点"代理"。在"手动设置代理"一栏打开开关，地址填提取到的IP，端口填对应数字，勾选"对于本地地址不使用代理服务器"（访问路由器后台、共享打印机这类局域网地址时不用绕远路），最后点"保存"。
macOS：打开"系统设置"，进入"网络"，点当前在用的网络（Wi-Fi 或以太网）右侧的"详细信息"，进入"代理"标签页。勾选"网页代理(HTTP)"和"安全网页代理(HTTPS)"，两处填相同的IP和端口；如果服务商支持SOCKS5，直接勾"SOCKS代理"填进去也行，它对各类软件的兼容性更好。旧版系统在"网络偏好设置-高级-代理"里，入口名字略有差别，填法一致。填完点"好"保存。
两个系统都不用重启，保存即生效。想撤销，回到同一位置关掉开关就行。
手机端：安卓与 iPhone 的填法
安卓：打开"设置"进入"WLAN"，长按当前已连接的网络名称，选"修改网络"（部分机型是点名字旁边的齿轮图标），展开"高级选项"，把"代理"从"无"改成"手动"，服务器主机名填IP，端口填端口号，保存。注意这套设置只对当前这个Wi-Fi生效，连了别的网络要重新填一遍。
iPhone：打开"设置"进入"无线局域网"，点当前网络右侧的"ⓘ"，滑到最底部找到"HTTP代理"，选"配置代理"，打开手动开关，服务器填IP、端口填端口号，右上角"存储"。
提醒一个高频踩坑点：手机用蜂窝数据（流量）时，系统自带的代理入口是不生效的。流量场景想让整机走代理，要么在具体App内单独配置，要么在路由器上做统一设置，后面常见问题里细说。
验证生效，顺手把故障排掉
设置完别急着干活，先花十秒验证。最简单的办法：浏览器搜"IP查询"，看显示的IP是不是你填的代理IP、归属地是不是代理节点所在城市。习惯命令行的话更直接：
# 查看当前出口IP，Windows的PowerShell、macOS和Linux终端都能用
curl cip.cc返回的IP和归属地变成代理节点的信息，就说明全局代理已经生效。也可以带上代理参数单独测连通性：
# 把IP和端口换成你实际提取到的
curl -x http://112.84.156.203:4231 cip.cc验证不通过时，对照下表排查，大部分问题两分钟内能定位：
| 现象 | 常见原因 | 处理办法 |
|---|---|---|
| 网页完全打不开 | IP已过期，或端口填错 | 重新提取新的IP，逐位核对端口 |
| 提示需要认证 | 白名单没绑定或账密填错 | 后台绑定当前出口IP，核对账号密码 |
| 能连上但很慢 | 代理节点离你太远 | 换个地区的IP，优先选同城或邻近城市 |
| 个别软件不走代理 | 软件自带网络模块，不读系统代理 | 进入该软件设置里单独配置代理 |
排查时有个顺手的工具别浪费：神龙HTTP个人中心里有可视化的用量统计和实时监控，提取了多少IP、哪些请求出了异常，面板上直接能看出来。到底是IP本身失效，还是你这边参数填错，对照监控数据一眼就能分清，比盲目重试省时间得多。
短效还是长效？按任务选对IP类型
最后补一个选型常识，不少人设置环节没问题，却栽在IP类型选错了。短效动态IP生存时间短，几分钟到几十分钟不等，适合需要频繁获取新IP的采集任务，过期后重新提取填入即可；长效静态IP能按天甚至按月保持不变，适合要长时间稳定挂着的任务，代理设一次就不用反复动。神龙HTTP两类都有，拿不准就先小量试跑，看任务节奏再定，别一上来就囤一大堆短效IP白烧钱。
常见问题
Q：设置完全局代理，网速会明显变慢吗？
会有影响，但幅度取决于代理节点的质量。选离你近的城市节点，正规服务商的优质线路延迟通常只有几十毫秒，日常浏览几乎无感。如果明显卡顿，多半是节点太远或线路质量差，换个地区的IP就能改善。
Q：手机用流量上网，怎么让代理生效？
系统自带的代理设置只对Wi-Fi生效，安卓和iPhone都是这个逻辑。流量场景下，要么在具体App里单独填代理地址，要么在路由器上配置统一出口，让连这台路由器的设备都从代理走。
Q：短效IP过期后，设备会断网吗？
不会断网，只是代理通道失效，表现为网页打不开或请求超时。把设置里的IP更新为重新提取的新IP就能恢复；长时间任务建议直接用长效静态IP，设一次管很久，省去反复维护。
Q：HTTP代理和SOCKS5代理，日常选哪个？
只是浏览器看网页，HTTP代理完全够用；要让各类客户端软件都走代理，SOCKS5兼容性更好，它工作在更底层，不挑流量类型。选服务商时确认两种都支持，用起来更灵活。
